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Suplementación deportiva

Pasada la temporada estival y con el calor dando los últimos coletazos, es momento de incrementar la carga y el volumen de los entrenamientos.
Para conseguir nuestros objetivos, ganancia de fuerza y masa muscular, la creatina puede ser un gran aliado junto con una buena planificación nutricional y de entrenamiento. En la siguiente infografía os contamos un poco acerca de este suplemento.

Para más información visítenos en cualquiera de nuestros centros.

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Este tipo de entrenamiento busca un óptimo rendimiento muscular.

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